Academia · Sao Paulo
Academia em Sao Paulo pensada para quem tem medo de passar vergonha na primeira aula
Aqui o primeiro mes e sempre acompanhado, um professor para no maximo tres alunos. Assim voce aprende o movimento certo antes de treinar sozinho, sem se sentir perdido no meio da sala.
Quem esta por tras do Forja Studio
Comecei como personal em 2011. Em 2019 abri o studio na Vila Madalena, e hoje somos quatro professores dando aula todos os dias.
A maior parte de quem chega aqui nunca treinou ou parou ha anos. Chega com medo de fazer feio, de nao aguentar o ritmo, de ser cobrado demais logo de cara. Por isso o primeiro mes e sempre acompanhado de perto, um professor para no maximo tres alunos ao mesmo tempo.
O que mais me incomoda nessa area e a promessa de resultado em trinta dias. Eu prefiro dizer o que da para conquistar em tres meses treinando duas vezes por semana, e nao prometo mais do que isso. Atendemos gente da Vila Madalena e de toda a regiao de Sao Paulo, e o combinado e sempre o mesmo: sem enrolacao.
Se voce mora ou trabalha por perto e quer comecar sem pressao, este e o lugar.
O que voce treina aqui
Musculacao
Treino de musculacao com acompanhamento real, nao so uma ficha na mao. Voce aprende a executar certo antes de aumentar carga.
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Treino funcional
Aulas em grupo pequeno para ganhar condicionamento e mobilidade sem ficar preso a maquina. Ritmo pensado para quem esta voltando a se mexer.
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Avaliacao fisica
Antes de montar qualquer treino, a gente avalia onde voce esta hoje. E o ponto de partida pra saber o que faz sentido pedir de voce nos proximos meses.
Saber mais →Da o primeiro passo sem medo
Se voce nunca treinou ou parou ha anos, comeca por aqui: um mes acompanhado, um professor para poucos alunos, sem promessa de milagre em trinta dias. Atendemos toda Sao Paulo e a regiao. Manda mensagem no WhatsApp e marca uma conversa antes de decidir qualquer coisa.